Vielen Dank für das Rezept Heiko! 

Ich habe es noch nicht selbst ausprobiert, allerdings klingt es sehr gut und ist genau das richtige für meine Seite. bei nächster Gelegenheit werde ich es auf jeden Fall selbst versuchen.

Zutaten:

150g Roggenvollkornmehl
100g Haferflocken
4 getrocknete Pflaumen
30g Rosinen
30-40g Pinienkerne (total klasse)
1 gehäufter Teelöffel Machatee (muss nicht sein, gibt aber zusätzliche Energie)
50g Honig
50g Agavendicksaft
2 Eier
110ml Wasser

Das alles bei 200g 20min in den Ofen, abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

Zusätzlich kann man dem ganzen natürlich noch etwas Koffein beimischen.