Testbericht Captain Pain Aminosäuren Drink
Ich hatte das Glück, dass ich in den vergangenen zwei Wochen dieses tolle Produkt testen durfte. Ich habe noch ein paar Flaschen übrig, allerdings bin ich jetzt schon überzeugt und kann bereits mein Fazit ziehen.
Zunächst zu meiner Person:
Meine bevorzugten Wettkampfdistanzen sind 10 Kilometer und der Halbmarathon. Allmählich steigere ich aber kontinuierlich meine Umfänge, weil ich im nächsten Jahr den Marathon angehen will. Seit diesem Jahr trainiere ich im Schnitt an 6 Trainingstagen 70 Kilometer.
Testbedingen:
Ich habe mit der Einnahme etwa eine Woche vor dem Gourmet Halbmarathon in Saarbrücken begonnen. Ich habe die Flasche Captain Pain mit einem ½ Liter Wasser auf zwei Flaschen verteilt. Die erste Ration habe ich mir dann vor einer harten Einheit gegönnt und die zweite im Anschluss daran.
Am Wettkampftag konnte ich ohne irgendwelche Beschwerden meine Bestzeit um 2 Minuten auf 1:23 verbessern (AK3/Gesamt 12). Ich hatte richtig Power und bin zum ersten Mal die komplette Distanz in einem einheitlichen Tempo durchgelaufen. Zugegeben dieser Effekt wird vor allem am Training gelegen haben;-), jetzt kommt das ABER: ich fühlte mich bereits am nächsten Tag recht frisch und habe direkt eine langsame Einheit absolviert und am zweiten Tag nach dem Wettkampf konnte ich bereits wieder 2000 Meter Intervalle am Limit laufen. Dies war mir zuvor noch nie möglich. Ich legte eine normale Trainingswoche ein und beschloss samstags noch einen 10 Kilometer Wettkampf in Altenkessel den „STEAG Volkslauf“ zu laufen. Eigentlich wollte ich eine flotte Trainingsrunde drehen, aber nach zwei Kilometern merkte ich, dass ich mich richtig gut fühle und zog voll durch. Zu meiner Überraschung konnte ich mit einer 37:00 schon wieder eine neue Bestzeit erreichen und den 4. Platz gesamt erreichen (AK Platz 1). Völlig euphorisiert beschloss ich am nächsten Tag einen weiteren Wettkampf in Merzig (Saarwiesenlauf) über 5 Kilometer zu laufen. Zwar gelang mit an diesem Tag keine neue Bestzeit, aber ich konnte den zweiten Platz hinter Rainer Augustin belegen und fühle mich immer noch gut.
Fazit
Ich kann das Produkt jedem empfehlen, der regelmäßig harte und lange Ausdauereinheiten absolviert. Nicht, dass ein Missverständnis entsteht, man wir durch das Getränk nicht schneller;-), aber die Regenerationszeit ist meiner Meinung nach wesentlich kürzer.
Ein wesentlicher Vorteil des Produktes ist meiner Meinung auch, dass es ready to drink ist und nur sehr wenige Kalorien hat. Auch ist es sehr gut verträglich, ich habe es direkt vor dem Wettkampf eingenommen und konnte über keinerlei Beschwerden klagen, was ich bei weitem nicht von allen Produkten behaupten kann.
Auch einen Monat später bin ich von dem Produkt treu geblieben und bin immer noch begeistert. Ich habe meine Trainingsumfänge weiterhin gesteigert und konnte fast im Wochenrhythmus Bestzeiten laufen. Meine 10 Kilometer Zeit habe ich auf inzwischen 36:35 verbessert und meine 5 Kilometer Zeit auf 17:05. Dazwischen habe ich trotzdem richtig lange Einheiten absolviert und meine muskuläre Ermüdung war echt im grünen Bereich.
Einziger Kritikpunkt ist der sehr künstliche Geschmack und die vielen Zusatzstoffe. So dass ich dieses Produkt zwar immer noch super praktisch finde für unterwegs, es aber seltener nutze.